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> > > 05월29일(목)찬송큐티 > [딤전 4:8]“육체의 연단 > 은 약간의 유익이 있으 > 나 경건은 범사에 유익 > 하니 금생과 내생에 약속 > 이 있느니라.” > ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ > 방송인 이경규씨가 자신 > 의 건강관리와 관련한 > 이야기를 한 적이 있다. > “혈당 수치 6.8(당화혈 > 색소)일 때가 제일 재밌 > 었다. 저녁에 내 맘대로 > 먹으면서 행복했다”고 말 > 했다. 그러면서 “그런 걸 > 다 끊으면 혈당 수치가 > 내려간다. 그런데 재미가 > 없다”고 했다. 끝으로 > “삶의 질이 좋아졌는데, > 삶의 낙은 없다”고 했다. > > 삶의 질이 좋아지면서 > 재미도 있다면 좋겠지만 > 그런 경우는 거의 없다. > 마음대로 먹고 즐기면 > 재미는 있지만 건강을 > 포기해야 한다. 먹고 싶 > 은 것을 포기하고 절제 > 하면 재미는 없지만 건강 > 을 얻을 수 있다. > > 습관이 성품을 만들고 > 성품이 우리의 삶을 바 > 꾼다. 그래서 좋은 습관 > 을 갖는 것이 중요하다. > > “정말 하고 싶은 한 가 > 지를 하기 위해서는 하 > 기 싫은 아흔아홉 가지 > 를 해야 한다”는 말이 > 있다. 건강한 습관은 > 때로 하기 싫은 일을 > 반복하는 데서 만들어 > 진다. > > 신앙의 영역도 마찬가지 > 다. 영혼의 건강을 생각 > 한다면 좋은 습관을 지녀 > 야 하고 하기 싫은 일을 > 해야 할 때도 있다. > > ㅡ✝Jesus Calling✝ㅡ > > 나는 회사에서와 퇴근 > 후에도 만보 걷기 운동 > 을 한다. 열심히 건강 > 적금을 붓다 보니 혈압 > 과 당뇨도 다 정상 > 수치이다. 그래서 뭐 > 든지 잘 먹고 잘 지낸다. > > 하지만 아내는 당뇨로 > 인해 제재받는 것이 너 > 무 많다. > > 타고난 체질도 있지만 > 그만큼 몸을 움직이려고 > 애를 쓴다. 찬송큐티를 > 쓰는 일도 꾀부리지 않고 > 최선을 다한다. > > 좋은 습관을 많이 만들 > 어서 주의 일을 잘하는 > 일꾼들이 되기를 소망합 > 니다. > ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ > https://youtu.be/ePWmBJY_d0Y?si=1OIpy7y-pXab9Xc9 > https://youtu.be/JMb0TDch9Ac?si=Y_kQcRXNorNyZeRd > https://youtu.be/JMb0TDch9Ac?si=Y_kQcRXNorNyZeRd > >
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